The Hobbit 2: Sự Tàn Phá Của Smaug

The Hobbit 2: Sự Tàn Phá Của Smaug  Bài tập này là dễ nhất để thực hiện trên một máy Smith tại một phòng tập thể dục hoặc trên một thanh khoảng 24 " -36 " lên khỏi mặt đất tại một sân chơi. Phim The Hobbit 2: Sự Tàn Phá Của Smaug   Tôi đã nhận được e- mail từ những người đã nói với tôi họ đã sử dụng một thanh hoặc dầy cán chổi lơ lửng giữa hai ghế .



Xem Phim The Hobbit 2: Sự Tàn Phá Của Smaug  Nếu bạn chọn cách này, hãy chắc chắn rằng contraption của bạn không có thể trượt , cuộn , phá vỡ hoặc thả bạn trên mặt đất. Xin được an toàn và chắc chắn rằng bất cứ điều gì bạn đang sử dụng cho các bài tập có thể hỗ trợ nhiều hơn toàn bộ trọng lượng của bạn . Xem Phim The Hobbit 2: Sự Tàn Phá Của Smaug chiếu rạp